Was macht Salü-Yoga aus?

SaLü-Yoga ist eine Wegbegleitung für Frauen, die älter werden: Freude an der Bewegung zu haben oder zu bekommen, 

Mut machen, dass noch ganz viel geht, gerade wenn mit einem neuen Lebensabschnitt Herausforderungen aufkommen. Neben dem Körper spielt auch die Seele eine wichtige Rolle: Es geht um eine positive Einstellung abseits von Äußerlichkeiten. Yoga ist ein wunderbarer Weg, um in die Balance zu kommen, sich selbst näherzukommen und zu spüren, was einem wirklich am Herzen liegt. 
Einfache Hilfsmittel wie Klötze, Bolster, Sitzkissen oder ein Gurt unterstützen bei scheinbar kompliziertere Yogahaltungen.

Yoga machen ohne Vergleiche, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und ggf. Einschränkungen. 
Achtsam und liebevoll begleitete Yoga-Praxis in kleinen Gruppen.