Yoga mit und auf dem Stuhl
17. Juni bis 8. Juli 2026
Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga einmal in einer etwas anderen Form kennenlernen oder einfach entspannt hineinschnuppern und / oder wieder anknüpfen möchten.
Im Fokus steht Yoga mit und auf dem Stuhl – also sanfte, alltagstaugliche Übungen, die den Körper mobilisieren, stärken und gleichzeitig Raum für kurze Meditationen und Atemübungen geben.
Yoga mit und auf dem Stuhl
In diesem 4-Wochen-Kurs erwartet Dich: Sanfte und kräftigende Übungen mit Unterstützung des Stuhls ermöglichen einen behutsamen Zugang zur Yogapraxis. Ruhige, wohltuende Übungen im Sitzen und im Stand fördern Beweglichkeit, Kraft, Balance und Körperwahrnehmung. Atemübungen und kurze Meditationen können Entspannung und innere Ruhe fördern. Der Stuhl bietet dabei eine sichere und stabile Unterstützung. Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
261-18839 / Sandra Lüning
Kassel-Mitte
vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal
Mi. 17.6. / 16:30 - 17:30 Uhr
Mi. 24.6. / 16:30 - 17:30 Uhr
Mi. 1.7. / 16:30 - 17:30 Uhr
Mi. 8.7. / 16:30 - 17:30 Uhr
4 Termine / 18 €
Bitte bequeme / warme-Wohlfühlkleidung und eine Matte mitbringen.
Weitere Informationen und Anmeldung
ausschließlich über die VHS!
So geht's zur Anmeldung. Link markieren und öffnen!
https://vhs-region-kassel.de/start/kurssuche/kurs/Yoga-mit-und-auf-dem-Stuhl/261-18839
Anmeldung
Hiermit melde ich mich verbindlich an.